mit Yogalehrerin Alexa Posth

Raus auf’s Land und den Trubel der Stadt hinter sich lassen. Gemeinsam bringen wir durch Entspannung, Entschleunigung, Yoga und Natur den Fokus auf das Wesentliche. So entsteht innere Klarheit und Zentrierung im Inneren.

Soul Yoga basiert auf einem achtsamen Flow, in dem der bewusste Atem im Vordergrund steht und genug Raum für die eigene Erfahrung gegeben wird. Stille & Bewegung greifen dabei ineinander. Die Morgenklassen sind kräftigend, die Abendklassen sind nährend und meditativ. Optional beginnt der Tag mit Atemübungen und Meditation. "Ich verbinde in meinen Stunden klassische Asanas mit Elementen aus dem Somatic Movement und Qi Gong."

Leistungen:

• 2 x Übernachtung
• 2 x ländliches Frühstück
• 2 x vegetarisches 3-Gang-Menü
• 4 Yogakurseinheiten
• Tee & Wasser während der Yogastunden
• Saunanutzung (nach Verfügbarkeit)

Ablauf: 

Termine: 

Preis pro Person:

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